10 tipp a szülés utáni hátfájás megszüntetésére

Hogy szüntesd meg a szülés után kialakult hátfájást? 1.Pihenj! A gyermekágy ideje a pihenés ideje. Ha ezt nem adod meg magadnak a tested később így vagy úgy, de kiköveteli a pihenést. 2.Kerülj minden nagy megerőltetéssel járó dolgot Hagyd ki egy időre a nagy bevásárlásokat, a tavaszi takarítás is várhat, ne emelj nehéz tárgyakat.